کارشناسان سلامت هشدار میدهند: ورزش در هوای آلوده به ریهها فشار مضاعف وارد میکند و سلامتی را به خطر میاندازد
با افزایش چشمگیر روزهای آلوده در کلانشهرها، نگرانیها پیرامون انجام فعالیتهای بدنی و ورزش در فضای باز به دغدغهای جدی […]
با افزایش چشمگیر روزهای آلوده در کلانشهرها، نگرانیها پیرامون انجام فعالیتهای بدنی و ورزش در فضای باز به دغدغهای جدی […]
مصرف قندهای طبیعی مانند خرما، کشمش و انجیر خشک، که اغلب بهعنوان جایگزینهای سالمتر برای شکر شناخته میشوند، در صورت
بسیاری از ایرانیان با چالش فشار خون بالا دست و پنجه نرم میکنند؛ وضعیتی که بیارتباط با عادتهای غذایی و
مادهای که تا پیش از این غالباً به عنوان یک مزاحم یا بخش ناخوشایند بدن تلقی میشد، اکنون به کانون
واریس، این عارضه شایع عروقی که بسیاری از افراد را درگیر میکند، میتواند فراتر از یک نگرانی زیبایی، به
در دنیای امروز که چالشهای کاهش وزن و حفظ سیری پایدار از دغدغههای اصلی بسیاری از افراد محسوب میشود، انتخابهای
در یک دستاورد بیسابقه در حوزه پزشکی نوین، دانشمندان در اسکاتلند و ایالات متحده با موفقیت نخستین جراحی رباتیک سکته
یک مطالعه جامع و جهانی نشان میدهد که ادغام بیشتر فضاهای سبز در محیطهای شهری میتواند تأثیر بسزایی در ارتقای
یک تحلیل جامع و بیسابقه از بیش از ۷۰ پژوهش علمی، یافتهای کلیدی را در مورد روزهداری متناوب و تأثیر
ورزش همواره بهعنوان یک راهکار قطعی برای کاهش وزن معرفی میشود، اما پژوهشهای اخیر نشان میدهند که نقش اصلی فعالیت