روغنهای گیاهی معطر، علاوه بر رایحه خوش، خواص درمانی و تقویتی برای مو و پوست دارند و استفاده صحیح از آنها میتواند به کاهش ریزش مو و بهبود سلامت پوست سر کمک کند.
روغن اسطوخودوس و تأثیر آن بر پوست و مو
روغن اسطوخودوس حاوی ترکیبات زیستفعال با خواص ضدالتهابی، آنتیاکسیدانی و ضدقارچی است که ممکن است به بهبود سلامت پوست سر کمک کند. تحقیقات اولیه نشان میدهد که این روغن میتواند نقش موثری در آرامش و تقویت پوست سر داشته باشد، هرچند برای اثبات اثر مستقیم آن بر رشد مو نیاز به مطالعات گستردهتر وجود دارد.
طبق گزارش مرکز ملی سلامت مکمل و یکپارچه آمریکا (NCCIH)، اسطوخودوس سالهاست در محصولات مراقبت از پوست، رایحهدرمانی و حمامهای آرامشبخش به کار میرود. این روغن عموماً بیخطر است اما ممکن است در برخی افراد واکنش حساسیتی ایجاد کند.
نعناع فلفلی و تحریک رشد فولیکولها
روغن نعناع فلفلی حاوی منتول است که هنگام تماس با پوست سر احساس خنکی و تحریک ایجاد میکند. یک مطالعه در سال ۲۰۱۴ نشان داد که مصرف روغن نعنافلفلی روی موشها باعث افزایش تعداد و عمق فولیکولها و رشد مو شد.
استفاده موضعی از روغن نعنافلفلیِ رقیقشده معمولاً بیخطر است و ممکن است فواید دیگری مانند کاهش سردردهای تنشی داشته باشد، اما برخی افراد ممکن است دچار تحریک پوستی یا بثورات شوند.
رزماری و تقویت ضخامت مو
روغن رزماری با تحریک بازسازی سلولی میتواند به افزایش ضخامت و رشد مو کمک کند. یک مطالعه در سال ۲۰۱۵ نشان داد که اثر این روغن مشابه داروی ماینوکسیدیل است، با این تفاوت که خارش و تحریک پوست سر کمتری ایجاد میکند. این روغن همچنین در ترکیب با سایر روغنهای گیاهی برای درمان ریزش مو به کار رفته است.
چوب سدر و کنترل چربی پوست سر
روغن چوب سدر ممکن است با تعادل بخشی به غدد چربی پوست سر به رشد مو کمک کرده و ریزش آن را کاهش دهد. این روغن خواص ضدقارچی و ضدباکتریایی دارد که میتواند در بهبود مشکلاتی مانند شوره سر مؤثر باشد.
مطالعات کوچک نشان دادهاند که استفاده از عصاره چوب سدر همراه با سایر روغنها میتواند به کاهش ریزش مو و افزایش ضخامت در افراد مبتلا به طاسی سکهای کمک کند.
مریمگلی و تحریک تکثیر سلولی
مطالعات آزمایشگاهی نشان میدهند که روغن مریمگلی ممکن است با فعال کردن سلولهای مرتبط با رشد مو، فرآیند تکثیر آنها را تحریک کند. با این حال، اثر واقعی آن در انسان هنوز نیاز به تحقیقات بیشتری دارد.
درخت چای و خواص ضدالتهابی
روغن درخت چای با ویژگیهای ضدالتهابی، ضدباکتریایی و ضدمیکروبی میتواند به افزایش رشد مو کمک کند. یک مطالعه کوچک نشان داد که ترکیب این روغن با ماینوکسیدیل و داروهای ضدالتهاب، رشد مو را نسبت به ماینوکسیدیل تنها افزایش میدهد. با این حال، اثر مستقل روغن درخت چای هنوز نیازمند بررسیهای گستردهتر است و رعایت دستورالعمل تولیدکننده ضروری است، زیرا غلظتهای بالای آن ممکن است تحریک پوستی ایجاد کند.
استفاده هوشمندانه و رقیقشده از این ۶ روغن گیاهی میتواند تجربهای مؤثر در مراقبت از مو و پوست باشد و به مرور سلامت پوست سر و رشد مو را تقویت کند.
Leave a Reply